Verlies van je relatie - de SCHIP methode

Voor wie is het bedoeld?

De SCHIP-methode is geschikt voor stellen die uit elkaar zijn gegaan of gaan, maar ook voor stellen die merken dat ze elkaar zijn kwijtgeraakt en hun relatie willen verbeteren. Vooral wanneer er kinderen zijn, is het waardevol om samen een manier te vinden om de overgang van partnerschap naar ouderschap of naar een nieuwe vorm van relatie goed vorm te geven.

Verbonden met rouw en verlies

Het einde van een relatie – of het verlies van wat je samen ooit voor ogen had – is een vorm van rouw. Dromen en verwachtingen vragen om afscheid, en dat kan pijn doen. Door dit verlies serieus te nemen en samen te onderzoeken, ontstaat er ruimte voor erkenning en herstel. De SCHIP-methode biedt een veilige bedding om dat proces te doorlopen – zodat er minder strijd en meer onderlinge verbinding kan zijn, ook na de relatie.

 

De SCHIP-methode

Het beëindigen van een relatie is vaak pijnlijk en ingrijpend. Het kan voelen alsof je niet alleen je partner, maar ook een deel van jezelf en van je toekomst verliest. Net als bij andere vormen van verlies en rouw komt er veel op je af: verdriet, boosheid, gevoelens van falen of onzekerheid. De SCHIP-methode kan hierbij helpen.

Wat is de SCHIP-methode?

De SCHIP-methode is een begeleidingsvorm voor (ex-)partners die samen hun relatie hebben beëindigd, maar ook voor stellen die nog samen zijn en merken dat hun relatie vastloopt. SCHIP staat voor:

  • Samenkomen

  • Conflicten uitspreken

  • Herkenning van verlies

  • Integratie van emoties

  • Perspectief voor de toekomst

Het doel is om stil te staan bij wat er is gebeurd, te erkennen welke pijn en teleurstellingen ieder meedraagt, en opnieuw verbinding te vinden. Dit proces helpt om vastgelopen communicatie te herstellen en een nieuw, werkbaar fundament te leggen voor de toekomst – of dat nu samen of apart is.

Praktische informatie

 

Ik ben opgeleid in de SCHIP-methode en bied begeleiding aan (ex-)partners die dit proces samen willen aangaan. De sessies zijn altijd samen met elkaar. 

De tijdsinvestering is 90 minuten per sessie. Het hele traject bestaat meestal uit 10 – 15 sessies. De kosten voor een sessie bedraagt € 170,- ( € 85,- per persoon).

Lees hier een voorbeeld van de SCHIP aanpak uit de praktijk. 

 

Wil je weten of dit iets voor jullie is? Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.