Deze maand in de nieuwsbrief uitleg over wat trauma met je lijf doet. De luistertip is mijn spotifylijst en laat ik je mijn nieuwe logo en flyer zien. De nieuwsbrief is hier te lezen.  

Je broer of zus maakt deel uit van je vroegste herinneringen. Je hebt met hen een bloedband, je hebt dezelfde ouders. In elkaar herken je uiterlijke kenmerken, karaktereigenschappen en gewoontes van jullie ouders. Als je je broer of zus verliest, verlies je ook een stukje van je eigen identiteit. Je verlies een deel van je verleden. Zelfs als de verhoudingen

Deze maand lees je in mijn nieuwsbrief over de nieuwe foto’s die van mij en mijn werk zijn gemaakt.  Deel ik een mooi verhaal over een volle rugzak en sta ik stil bij hulpbronnen en hoe deze jou kunnen helpen. Lees de nieuwsbrief hier.

Het is je vast opgevallen dat de libelle bij mijn praktijk hoort. Het is mijn logo, ontworpen door mijn schoonzus Anniek de Boer. Maar wist je dat de libelle niet zomaar gekozen is als symbool voor mijn praktijk? De libelle wordt omschreven als een totemdier dat staat voor wijsheid en het vermogen om zich aan te passen aan de omstandigheden.

Het was avond bij het meer en de lucht kleurde alsof zijn leven ervan afhing. Er was overal paars en roze en geel en oranje, in woeste stille vegen. De mier en de vlinder keken ernaar alsof het de eerste keer ooit was. En eigenlijk was dat natuurlijk ook zo. “Wat is rouw?” vroeg de mier. De vlinder keek naar

Zo af en toe konden we de afgelopen weken genieten van mooi weer. Heerlijk, met mooi weer ben ik graag in de tuin bezig. De tuin onkruidvrij maken en daarna lekker met een kop thee in de tuin zitten of een boek lezen. De afgelopen weken had ik het even nodig om bij te komen. Verder vind je in deze

Niets doen De hele dag door komen er allerlei prikkels op ons af: geluiden en beelden, gedachten en emoties dingen die we moeten regelen enz. Wanneer er een groter beroep gedaan wordt op onze draagkracht en veerkracht wordt het filter om prikkels binnen te laten dunner. Er komt soms meer binnen dan we aankunnen en we raken overbelast. De emmer

Het jaar is al even bezig, inmiddels zitten we al weer in de maand februari. De afgelopen wekenhebben we verschillende weertypen voorbij zien komen. Sneeuw, vrieskou met een stralendzonnetje en grauw winterweer. Zo na de feestdagen merk ik dat ik begin te verlangen naar hetvoorjaar. In de natuur is de eerste voorbode van het voorjaar al te zien. Heel voorzichtig

Nee, deze blog gaat niet over de theatershow van Jochem Myjer.  In deze blog leg ik je uit wat ademhaling kan doen wanneer je gestrest bent of je gestrest voelt. Ademhalen gaat vanzelf. Dat kun je niet sturen. Je kunt wel de manier waarop je ademhaalt beïnvloeden. Je kunt sneller of langzamer ademhalen. Probeer het maar eens uit. Als je

Vorig jaar in november was ik op een congres van Medilex. Daar volgde ik een workshop van Petra de Vreede over jongeren en rouw. Zij liet het kasteel als werkvorm zien. Dat heeft mij geïnspireerd en regelmatig werk ik in mijn praktijk met het kasteel. Dit is een mooie manier om met cliënten te verkennen hoe hun binnenkant en hoe