Soms kom je op een punt in je leven dat je vastloopt. Door verlies, rouw of een ingrijpende ervaring. Misschien ben je iemand of iets kwijtgeraakt, of juist een deel van jezelf. Misschien voel je je leeg, verward of moe van het ‘sterk zijn’. Misschien weet je niet precies wat er speelt, maar wél dat er iets schuurt vanbinnen. Wat ooit vanzelf ging, voelt nu zwaar of verwarrend.

In mijn praktijk bied ik een rustige plek waar je mag landen. Waar ruimte is voor alles wat er in jou leeft – ook dat wat nog geen woorden heeft. We nemen de tijd om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt. We onderzoeken hoe jouw lichaam het verhaal met zich meedraagt. En we maken voorzichtig weer contact met dat wat gevoeld wil worden.

Lichaamsgericht werken: luisteren naar wat je lijf vertelt

Soms zijn woorden niet genoeg. Daarom werk ik lichaamsgericht. Want je lijf weet vaak al lang wat je hoofd nog niet begrijpt. Dat betekent dat we samen niet alleen praten, maar ook luisteren naar de signalen van jouw lijf. Naar spanning, ademhaling, vermijding, bescherming. En naar de kracht en wijsheid die ook in jou aanwezig is. Ik werk met methoden zoals Somatic Experiencing, Voice Dialogue, psycho-educatie en zachte aanraking. Altijd afgestemd op jouw tempo en behoeften. 

Verlies, rouw en erkenning

Rouw gaat niet alleen over de dood. Het gaat ook over verlies van gezondheid, veiligheid, vertrouwen, een kind dat je nooit kreeg, een jeugd die ontbrak. Rouw leeft in het nu – ook als het verlies al lang geleden was. Erkenning is een eerste stap. Voelen dat je niet gek bent, dat jouw verhaal ertoe doet.

Je bent welkom

Of je nu komt met vers verdriet, oud trauma, levensvragen of het verlangen om weer te kunnen voelen – je bent welkom. Alleen, of in een kleine groep. Naast individuele begeleiding bied ik ook ruimte voor lotgenotencontact: kleine, veilige bijeenkomsten waarin je je verhaal mag delen met anderen die iets soortgelijks hebben meegemaakt. Veel mensen ervaren daar iets bijzonders:
“Ik dacht dat ik de enige was.”
“Ik hoefde niks uit te leggen – ze snapten het gewoon.”
“De verhalen van anderen hielpen mij woorden vinden voor mijn eigen gevoel.”

Ervaringen delen in een groep zorgt voor verbinding, herkenning en vaak ook verlichting. Je ontdekt dat jouw manier van rouwen of reageren niet vreemd is – maar menselijk. Wil je weten of dit iets voor jou kan zijn, lees er hier meer over.

Wat anderen zeggen

Cliënten omschrijven mijn begeleiding als warm, helder en zonder oordeel. Ze voelen zich gezien – ook in stukken die lang verstopt zijn geweest.
“Ik mocht zijn wie ik was, ook als ik het zelf nog niet wist.”
“Er viel zoveel op z’n plek in mijn lijf. Eindelijk rust.”
“Wat ik hier vond, was veiligheid. In mezelf én bij een ander.”