Lotgenotengroep 'Hulp bij rouw'

Allemaal krijgen we in ons leven op een bepaald moment met verlies van een dierbare te maken. Net als geboorte hoort ook de dood bij het leven. Dit met verlies en rouw als gevolg. In een rouwproces kun je je ontzettend eenzaam voelen. Hulp bij rouw kan hierin steunend zijn. Hoe fijn is het als je met mensen kunt praten die in dezelfde situatie zitten. Herkenning, erkenning en steun zijn belangrijk en waardevol. Vaak heb je maar aan een half woord genoeg.

Doelgroep

De rouwgroep is bedoeld voor mensen die een ingrijpend verlies hebben doorgemaakt en daar (nog steeds) de gevolgen van ondervinden. Klachten als slaapproblemen, piekeren, futloosheid, moeite met communiceren en onzekerheid kunnen aan de orde zijn. Het deelnemen aan de rouwgroep kan je helpen om de draad weer op te pakken. De rouwgroep is bedoeld voor volwassenen die een partner hebben verloren. Aan de rouwgroep nemen 4 tot 6 mensen deel.

Hulp bij Rouw helpt je leren luisteren naar jezelf. In de groep wordt stilgestaan bij jouw verhaal, je ervaringen, je gedachten en je gevoelens. Je krijgt over- en inzicht in je eigen rouwproces. Daarnaast leer je om met je verdriet om te gaan en kijken we naar wat helpende troost en steun is voor jou.