Nieuwsbrief juni 2025

In de nieuwsbrief deze keer een boekentip over trauma “Van waanzin naar wijsheid en een kijktip: de documentaire Over Leven. Een prachtige tekst over nabij zijn op een moeilijke dag. Knorretje en Winnie de Pooh hebben het hier over. Verder leg ik uit wat Voice Dialogue inhoud. Klik hier om de nieuwsbrief te lezen: nieuwsbrief […]

Het missen van je broer of zus

Je broer of zus maakt deel uit van je vroegste herinneringen. Je hebt met hen een bloedband, je hebt dezelfde ouders. In elkaar herken je uiterlijke kenmerken, karaktereigenschappen en gewoontes van jullie ouders. Als je je broer of zus verliest, verlies je ook een stukje van je eigen identiteit. Je verlies een deel van je […]

Libelle

Het is je vast opgevallen dat de libelle bij mijn praktijk hoort. Het is mijn logo, ontworpen door mijn schoonzus Anniek de Boer. Maar wist je dat de libelle niet zomaar gekozen is als symbool voor mijn praktijk? De libelle wordt omschreven als een totemdier dat staat voor wijsheid en het vermogen om zich aan […]

Wat is rouw?

Het was avond bij het meer en de lucht kleurde alsof zijn leven ervan afhing. Er was overal paars en roze en geel en oranje, in woeste stille vegen. De mier en de vlinder keken ernaar alsof het de eerste keer ooit was. En eigenlijk was dat natuurlijk ook zo. “Wat is rouw?” vroeg de […]

Niets doen

Niets doen De hele dag door komen er allerlei prikkels op ons af: geluiden en beelden, gedachten en emoties dingen die we moeten regelen enz. Wanneer er een groter beroep gedaan wordt op onze draagkracht en veerkracht wordt het filter om prikkels binnen te laten dunner. Er komt soms meer binnen dan we aankunnen en […]

Adem in, adem uit

Nee, deze blog gaat niet over de theatershow van Jochem Myjer.  In deze blog leg ik je uit wat ademhaling kan doen wanneer je gestrest bent of je gestrest voelt. Ademhalen gaat vanzelf. Dat kun je niet sturen. Je kunt wel de manier waarop je ademhaalt beïnvloeden. Je kunt sneller of langzamer ademhalen. Probeer het […]

Kasteel

Vorig jaar in november was ik op een congres van Medilex. Daar volgde ik een workshop van Petra de Vreede over jongeren en rouw. Zij liet het kasteel als werkvorm zien. Dat heeft mij geïnspireerd en regelmatig werk ik in mijn praktijk met het kasteel. Dit is een mooie manier om met cliënten te verkennen […]

Archief nieuwsbrief

Hier vind je de links naar eerder verschenen nieuwsbrieven. Nieuwsbrief maart 2025 Nieuwsbrief december 2024 Nieuwsbrief september 2024 Nieuwsbrief mei 2024 Nieuwsbrief maart 2024 Nieuwsbrief december 2023 Nieuwsbrief oktober 2023 Nieuwsbrief mei 2023 Nieuwsbrief januari 2023 Nieuwsbrief december 2022 Nieuwsbrief oktober 2022 Nieuwsbrief juni 2022 Nieuwsbrief maart 2022 Nieuwsbrief januari 2022

Post naar de hemel

‘Rouw is liefde van wie het adres is kwijtgeraakt’ Nu kun je je rouw woorden geven in een brief of zichtbaar maken in een tekening en adresseren: naar de hemel. Zo kun je betekenis geven aan jouw verdriet. Op de drie begraafplaatsen in de gemeente Heusden is eind maart een brievenbus geplaatst. Je kunt in […]

Muziek en emoties

Hoe komt het dat muziek en emoties zo met elkaar zijn verbonden? Muziek activeert het hele brein. Als we naar muziek luisteren worden tegelijkertijd allerlei verschillende hersengebieden geactiveerd. Muziek prikkelt de motorische gebieden, dit maakt dat we moeilijk kunnen stilzitten als we bepaalde muziek horen. Ook het gedeelte van de hersenen dat met emoties te […]